私たちについて

弊社では、幅広い層に向けた健康支援としてパーソナルトレーナーによるトレーニング、健康改善を行っております。

メニューとしては筋力トレーニングをメインとしていますが、もちろん他にも、栄養や休養などの生活環境についてもアドバイスをさせて頂きます。

生活習慣病とはその名の通り、日々の生活において、運動、栄養、休養のバランスが崩れてしまった結果、糖尿病や高血圧になってしまった状態なのです。腰痛・肩こりなどの慢性の痛みは、体が悲鳴を上げている状態と言えます。

この機会にご自身の体を思いやり、良い習慣を身につけて、毎日を快適に過ごしていきませんか？あなたの体を守るのはあなたしか、いないのです。

「確かにそうするのがいい！」と思っていても、なかなか実行できない人が多いのが事実です。そして運動が必要だと思い立ち、取り組んでみても、なかなか継続するのが難しかったりします。そもそも、健康でないと何にもできません。私達は病気になってから初めて、健康であることのありがたみがわかります。

でも、そうなってからは遅いのです。

ぜひいま、元気なうちに心身健康トレーニングを初めて一年後、三年後、そして五年後も活き活きとしたライフステージを送りませんか。